ფლამენკო

ფლამენკო სიმღერის, გიტარისა და ცეკვის ხელოვნებაა სამხრეთ ესპანეთის ანდალუსიიდან, რომელიც მჭიდროდაა დაკავშირებული რეგიონის ხიტანოებთან (ბოშებთან). ცეკვა აერთიანებს ფეხების ძლიერ ტექნიკას, გამომსახველ ხელებსა და მტევნებს და ბრუნებს — ყველაფერს კი კომპასი კრავს ერთად: ფლამენკოს თითოეული ფორმის რიტმული ციკლი. სტუდიებში მას ჯგუფურად ასწავლიან, ჩვეულებრივ ჩანაწერზე, ზოგჯერ ცოცხალ გიტარისტთან ან მომღერალთან ერთად.

რისთვისაა

• რიტმი: სწავლობთ, იგრძნოთ და შეინარჩუნოთ კომპასი ფეხებითა და პალმასით (ტაშით).
• ძლიერი ფეხები და კორი, გამართული, ამაყი დგომა.
• ფეხების, ხელების, მტევნებისა და თავის ერთდროული კოორდინაცია.
• გამომსახველობა და სცენური ხიბლი: თითოეულ ფორმას თავისი განწყობა აქვს — სერიოზულიდან მხიარულამდე.
• სცენა, თუ გსურთ: ბევრი სკოლა შოუებს დგამს.

აღჭურვილობა

• ფლამენკოს ფეხსაცმელი: მყარი ქუსლით, ქუსლსა და ცხვირზე პატარა ლურსმნებით, მკაფიო ხმისთვის. პირველი ვარჯიშებისთვის შეიძლება ნებისმიერი მყარი, დაბალქუსლიანი ფეხსაცმელიც გამოდგეს; ჰკითხეთ სტუდიას.
• ქალებისთვის — გრძელი, განიერი სავარჯიშო ქვედაბოლო: ქვედაბოლოსთან მუშაობა ცეკვის ნაწილია. მამაკაცები მორგებულ შარვალს იცვამენ, რომელშიც მუხლები თავისუფლად იხრება.
• მორგებული ზედა, რომ მასწავლებელმა დაინახოს თქვენი დგომა და ხელები.
• მოგვიანებით ზოგიერთ ფორმაში იყენებენ მარაოს, შალს (მანტონი) ან კასტანიეტებს; მასწავლებელი გეტყვით, როდის.
• წყალი.

როგორ მიმდინარეობს ვარჯიში

• 60–90 წუთი.
• გახურება, შემდეგ ფეხის ტექნიკა: დარტყმები ტერფის წინა ნაწილით, ქუსლითა და მთელი ტერფით (პლანტა, ტაკონი, გოლპე) — ჯერ ნელა, მერე უფრო სწრაფად.
• პალმასი და კომპასის თვლა; რამდენიმე ყველაზე ცნობილი ფორმა 12 დათვლიან ციკლებად ითვლება.
• ხელები (ბრასეო), მტევნები (ფლორეო) და ბრუნები.
• შემდეგ ქორეოგრაფია — ხშირად სევილიანასი, წყვილური ხალხური ცეკვა, რომელსაც ფლამენკოს ბევრ სკოლაში ასწავლიან, ან ფლამენკოს რომელიმე ფორმა (პალო), მაგალითად, ტანგოსი, ალეგრიასი ან სოლეა. ჯგუფი ხშირად ერთ ნომერზე კვირების განმავლობაში მუშაობს.
• პირველ ვარჯიშზე გაივლით დგომას, მარტივ ფეხის ტექნიკას და პალმასს. ფეხებიდან სუფთა ხმის მიღებას დრო სჭირდება.

ვისთვის არის ყველაზე შესაფერისი

• ნებისმიერი ასაკის ზრდასრულებისთვის: ფლამენკო განსაკუთრებულ სხეულს არ მოითხოვს და მას ნებისმიერ ასაკში იწყებენ.
• მათთვის, ვისაც უყვარს მუსიკა და რიტმი, მათ შორის მუსიკოსებისთვის.
• ყველასთვის, ვისაც საკუთარი ძლიერი, გამომსახველი ცეკვა სურს, პარტნიორის გარეშე.
• სხვა სტილის მოცეკვავეებისთვის, რომლებსაც უკეთესი რიტმი და ფეხის ტექნიკა სურთ.
• ნაკლებად შეეფერება მას, ვისაც სწრაფი შედეგი სურს: ტექნიკა მოთმინებას მოითხოვს. ფეხის ტექნიკა მძიმეა და ტვირთავს მუხლებს, თეძოებს, ზურგსა და წვივებს; ამ ადგილებში პრობლემებისას ჰკითხეთ ექიმს, უთხარით მასწავლებელს და ტემპი ნელ-ნელა გაზარდეთ.

იპოვეთ თქვენი სტუდია