Hip-hop
La danse hip-hop est née dans le Bronx, à New York, dans les années 1970, au sein de la culture hip-hop, aux côtés du DJing, du rap et du graffiti. Elle se danse sur de la musique hip-hop, genoux fléchis, corps relâché, avec un bounce ou un rock régulier sur le temps. Les studios l’enseignent en groupe, en freestyle — c’est-à-dire en improvisation — comme en chorégraphie.
À quoi ça sert
Section intitulée « À quoi ça sert »- Le groove et la musicalité : bouger sur le temps avec tout le corps.
- Le cardio, l’endurance et des jambes fortes.
- Le freestyle, et l’assurance pour danser en soirée, dans un cercle ou en battle.
- L’expression de soi : chaque danseur trouve peu à peu son propre style.
- Une base pour d’autres danses urbaines et pour la chorégraphie.
Matériel
Section intitulée « Matériel »- Des baskets dans lesquelles vous bougez et tournez facilement. Certains studios demandent une paire propre réservée à l’intérieur.
- Des vêtements amples et confortables.
- De l’eau et une serviette.
- Rien d’autre — le studio a la salle, les miroirs et le son.
Comment se déroule un cours
Section intitulée « Comment se déroule un cours »- En général 60 à 90 minutes.
- Un échauffement avec des grooves — le bounce, le rock et des isolations.
- Les fondamentaux : les pas de base, souvent appelés party dances ou social dances. Chacun a son nom, et vous les apprenez un par un.
- Un enchaînement ou une chorégraphie sur un morceau, ensuite dansé en petits groupes.
- Beaucoup de cours se terminent par un cypher : les danseurs forment un cercle et passent à tour de rôle au centre en freestyle. Personne n’est obligé d’y aller avant de se sentir prêt.
- Les niveaux vont de débutant à avancé, et les groupes pour enfants et adolescents sont courants.
À qui ça convient le mieux
Section intitulée « À qui ça convient le mieux »- Aux enfants et aux adolescents — le hip-hop est un premier style de danse très apprécié.
- Aux adultes qui aiment cette musique et veulent un cours énergique.
- Aux personnes qui veulent faire du freestyle, pas seulement apprendre des chorégraphies. Pour le côté sol du hip-hop, voir Breaking.
- Aux danseurs d’autres styles qui veulent plus de groove et un corps plus relâché.
- C’est moins adapté si vous cherchez un cours lent et calme. Les genoux fléchis et le bounce constant sollicitent les genoux : en cas de problèmes de genoux, demandez l’avis de votre médecin et prévenez le professeur.