Flamenco

Le flamenco est un art du chant, de la guitare et de la danse né en Andalousie, dans le sud de l’Espagne, et étroitement lié au peuple gitan (rom) de la région. La danse associe un travail de pieds puissant, des bras et des mains expressifs et des tours, le tout porté par le compás — le cycle rythmique propre à chaque forme de flamenco. Les studios l’enseignent en groupe, le plus souvent sur musique enregistrée, parfois avec un guitariste ou un chanteur en direct.

À quoi ça sert

Le rythme : vous apprenez à sentir et à tenir le compás avec les pieds et avec les palmas (frappes de mains).
Des jambes et une sangle abdominale fortes, et une posture droite et fière.
La coordination des pieds, des bras, des mains et de la tête en même temps.
L’expression et la présence : chaque forme a son humeur, de la plus grave à la plus enjouée.
La scène, si vous en avez envie : beaucoup d’écoles organisent des spectacles.

Matériel

Des chaussures de flamenco : un talon solide, avec de petits clous au talon et à la pointe pour un son net. Pour les premiers cours, toute chaussure robuste à talon bas peut convenir ; renseignez-vous auprès du studio.
Pour les femmes, une jupe d’entraînement longue et ample — le travail de la jupe fait partie de la danse. Les hommes portent un pantalon ajusté qui laisse les genoux plier librement.
Un haut ajusté, pour que le professeur voie votre posture et vos bras.
Plus tard, certaines formes utilisent un éventail, un châle (mantón) ou des castagnettes ; le professeur vous dit quand.
De l’eau.

Comment se déroule un cours

60 à 90 minutes.
Un échauffement, puis la technique des pieds : frappes avec l’avant du pied, le talon et le pied entier (planta, tacón, golpe) — lentement d’abord, puis plus vite.
Les palmas et le comptage du compás ; plusieurs des formes les plus connues se comptent en cycles de 12 temps.
Les bras (braceo), les mains (floreo) et les tours.
Puis une chorégraphie — souvent les sevillanas, une danse populaire de couple enseignée dans beaucoup d’écoles de flamenco, ou une forme de flamenco (palo) comme les tangos, les alegrías ou la soleá. Un groupe travaille souvent la même pièce pendant des semaines.
Un premier cours aborde la posture, un travail de pieds simple et les palmas. Obtenir un son net avec les pieds demande du temps.

À qui ça convient le mieux

Aux adultes de tout âge : le flamenco ne demande pas de corps particulier, et on le commence à tout âge.
Aux personnes qui aiment la musique et le rythme, musiciens compris.
À quiconque veut une danse forte et expressive bien à soi, sans avoir besoin de partenaire.
Aux danseurs d’autres styles qui veulent améliorer leur rythme et leur travail de pieds.
C’est moins adapté si vous voulez des résultats rapides : la technique demande de la patience. Le travail de pieds est intense et sollicite les genoux, les hanches, le dos et les tibias ; en cas de problèmes à ces endroits, demandez l’avis d’un médecin, prévenez le professeur et augmentez le rythme progressivement.

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