Danse de salon : danses latines
Les danses latines de la danse de salon forment un programme de cinq danses de couple : la samba, le cha-cha-cha, la rumba, le paso doble et le jive. Elles ont leurs racines en Amérique latine, en Espagne et aux États-Unis, et leurs versions de salon suivent une technique fixe, pour l’enseignement comme pour la compétition. En Ukraine, on parle aussi de programme latino-américain ; il s’enseigne à la fois comme danse de loisir et comme sport de compétition.
À quoi ça sert
Section intitulée « À quoi ça sert »- Cinq danses, chacune avec son caractère : la samba brésilienne, vive et rebondissante ; le cha-cha-cha cubain, joueur, avec son triple pas rapide ; la rumba, lente et sensuelle ; le fier paso doble, inspiré de la corrida espagnole ; et le jive, rapide et plein de kicks, issu du swing et du rock ’n’ roll.
- Le rythme, la musicalité et le mouvement des hanches.
- Des jambes fortes, de la souplesse et beaucoup de cardio — surtout en samba et en jive.
- L’assurance et l’expression : les danses latines se dansent pour un partenaire et pour un public.
Matériel
Section intitulée « Matériel »- Pour les premiers cours : des vêtements près du corps et confortables, pour que le professeur voie bien le travail des jambes et des hanches, et des chaussures à semelle lisse.
- Des chaussures de latines si vous continuez : pour les femmes, des sandales ouvertes au talon plus haut et plus fin que celui des chaussures de standard ; pour les hommes, des chaussures à talon légèrement surélevé. La semelle en daim permet de pivoter sur l’avant du pied.
- Les couples de compétition auront besoin plus tard de costumes ; pas les danseurs loisir.
Comment se déroule un cours
Section intitulée « Comment se déroule un cours »- 60 à 90 minutes. Les cours collectifs et les cours particuliers pour un couple sont tous deux courants.
- Un échauffement, puis la technique : la posture, le travail sur l’avant du pied, les genoux tendus et le mouvement de hanches qui en découle.
- Les figures de base d’une ou deux danses, d’abord seul, puis en couple, en position fermée et ouverte. La rumba, le cha-cha-cha et le jive restent surtout sur place ; la samba et le paso doble se déplacent autour de la piste. Le cours se termine par les figures dansées en musique.
- Cours loisir : vous apprenez assez de figures pour danser pour le plaisir, souvent en même temps que les danses standard. Les partenaires changent en général, vous pouvez donc venir seul.
- Danse sportive (compétition) : un couple fixe s’entraîne plusieurs fois par semaine, avec des cours particuliers. Les couples concourent par catégorie d’âge et par niveau, selon les règles d’une fédération de danse sportive ; les juges notent la technique, le rythme et la présentation.
À qui ça convient le mieux
Section intitulée « À qui ça convient le mieux »- Aux personnes qui aiment le rythme, l’énergie et la scène.
- Aux couples, ainsi qu’aux enfants et aux adolescents qui cherchent un sport de compétition.
- Aux débutants de tout âge : les cours loisir partent du tout premier pas. Pour l’autre programme de salon, voir Danse de salon : danses standard.
- Les danses latines de salon ne sont pas les danses de club comme la Salsa et la Bachata, qui se dansent en soirée. Pour danser des figures latines sans partenaire, voir Danses latines en solo.
- C’est moins adapté en cas de problèmes de genoux, de hanches ou de dos, à cause du mouvement des hanches, des kicks et de la vitesse du jive — demandez l’avis de votre médecin et prévenez le professeur.