Solo latino
Solo latino – dar vadinamas Latin solo arba lady style – tai užsiėmimai, kuriuose Lotynų Amerikos šokių judesiai šokami be partnerio. Priklausomai nuo studijos, jie remiasi pramoginių šokių Lotynų Amerikos programa (ča ča ča, samba, rumba, džaivas) arba socialiniais šokiais, tokiais kaip salsa ir bačata, – tada dažniau vartojamas pavadinimas lady style. Dirbate grupėje prieš veidrodį: žingsniai, klubai, rankos ir sukiniai, kuriuos sujungiate į choreografiją.
Kam skirta
Skyrius „Kam skirta“- Lotynų Amerikos šokių technika be partnerio: klubų judesys, kūno bangos, kojų darbas ir sukiniai.
- Stilius porų šokėjams – švaresnės linijos, rankos ir sukiniai tiesiogiai praverčia salsoje ir bačatoje.
- Koordinacija, ritmas ir atmintis choreografijai.
- Stiprios kojos ir liemuo; greitas ča ča ča ar samba – tikras kardio.
- Pasitikėjimas savo kūnu ir savo judesiais.
Ekipuotė
Skyrius „Ekipuotė“- Prigludę drabužiai, kad veidrodyje matytumėte savo linijas. Lengvas sijonas, rodantis klubų judesį, – nebūtinas.
- Batai: daug studijų dirba su Lotynų Amerikos šokių bateliais lanksčiu zomšiniu padu ir vidutiniu kulnu. Pradedantieji dažnai pradeda minkštais šokių sportbačiais. Paklauskite studijos, ko ji tikisi.
- Surišti plaukai, kad sukantis neuždengtų veido.
- Vanduo ir mažas rankšluostis.
Kaip vyksta užsiėmimas
Skyrius „Kaip vyksta užsiėmimas“- Dažniausiai 60 minučių, kartais ilgiau.
- Apšilimas su izoliacijomis: klubai, krūtinės ląsta, pečiai, galva.
- Technika: šokių baziniai žingsniai, klubų ir kojų judesys, ėjimai ir sukiniai vietoje, rankų linijos – iš pradžių lėtai, paskui pagal muziką.
- Tada trumpa choreografija, dažnai kuriama kelias savaites; kai kurios studijos pabaigoje ją nufilmuoja.
- Pabaigoje tempimas.
- Pirmame užsiėmime mokytojas viską išskaido į skaičiavimus; normalu kelias savaites jaustis pasimetus, o veidrodis padeda pamatyti pažangą.
Kam labiausiai tinka
Skyrius „Kam labiausiai tinka“- Pradedantiesiems, norintiems Lotynų Amerikos šokių, bet neturintiems partnerio arba mieliau šokantiems vieni.
- Salsos, bačatos ir pramoginių šokių šokėjams, norintiems geresnio stiliaus ir technikos.
- Tiems, kurie mėgsta mokytis choreografijos ir matyti savo pažangą veidrodyje.
- Daugelyje grupių daugiausia moterų, bet užsiėmimai atviri visiems.
- Mažiau tinka tiems, kurie nori šokti socialinius šokius su partneriu, – rinkitės salsą arba bačatą; varžybų technikai žr. Pramoginiai šokiai: Lotynų Amerikos programa. Kulnai, sukiniai ir klubų judesys apkrauna kelius, kulkšnis ir juosmenį; jei ten turite problemų arba esate nėščia, pasitarkite su gydytoju ir pasakykite mokytojui.