Kizomba
Kizomba – porų šokis iš Angolos, šokamas pagal to paties pavadinimo muziką: lėtą, šiltą, paremtą tolygiu, sunkiu ritmu. Ji išaugo iš senesnio angolietiško šokio sembos. Partneriai eina kartu artimai apsikabinę, o vedama krūtine ir rėmu, ne rankomis.
Kam skirta
Skyrius „Kam skirta“- Ryšys: šis šokis – apie partnerio klausymąsi ir judėjimą kaip vienas.
- Muzikalumas ramiu tempu – išmokstate žaisti pauzėmis ir lėtais žingsniais.
- Laikysena, pusiausvyra ir atpalaiduotas, įžemintas ėjimas.
- Ramus socialinis pomėgis: kizombos vakarėliai – vieta susipažinti ir pritaikyti tai, ką išmokote.
- Artimo kontakto įpratimas – savo tempu.
Ekipuotė
Skyrius „Ekipuotė“- Patogūs drabužiai; minkštas viršus be užtrauktukų ar didelių sagų priekyje, nes partneriai šoka krūtine prie krūtinės.
- Batai lygiu, slystančiu padu, nes kizomboje einama ir sukamasi ant grindų. Sekantieji dažnai šoka žemais kulnais ar plokščiapadžiais; kulnai niekada nėra privalomi.
- Atsarginis viršus ir gaivus kvapas iš burnos – apkabinimas artimas.
- Vanduo.
Kaip vyksta užsiėmimas
Skyrius „Kaip vyksta užsiėmimas“- 60–90 minučių: apšilimas, ėjimas pagal ritmą po vieną, tada apkabinimas ir baziniai žingsniai su partneriu.
- Pirmas užsiėmimas daugiausia skirtas ėjimui – pirmyn, atgal ir vietoje – perkeliant svorį pagal ritmą. Sekantysis mokosi laukti vedimo, vedantysis – duoti jį aiškiai ir švelniai.
- Figūros ateina vėliau: saída (bazinė ėjimo figūra), sukiniai ir krypties keitimai, tada trumpos kombinacijos.
- Partneriai paprastai keičiasi, todėl ateiti su savo pora nebūtina. Vesti ir sekti gali bet kas.
- Stiliai skiriasi: tradicinė kizomba, semba (greitesnė ir žaismingesnė) ir urban kiz (naujesnis stilius su ryškesnėmis linijomis ir pauzėmis, dažnai pagal elektroninę muziką). Studija nurodo stilių.
- Jei apkabinimas atrodo per artimas, pasakykite: visada galima laikytis atviriau, ir geras mokytojas tai parodys.
Kam labiausiai tinka
Skyrius „Kam labiausiai tinka“- Pradedantiesiems, kuriems greiti šokiai kelia įtampą: tempas lėtas, žingsniai paprasti.
- Tiems, kuriems ryšys ir rami muzika svarbesni už triukus.
- Poroms.
- Salsos ir bačatos šokėjams, norintiems švelnesnio, aiškesnio vedimo ir sekimo.
- Mažiau tinka tiems, kurie nori intensyvios treniruotės arba nenori artimo kontakto su naujais partneriais. Keliai ilgai lieka minkšti ir šiek tiek sulenkti; jei skauda kelius ar nugarą, pasitarkite su gydytoju ir pasakykite mokytojui.