Pramoginiai šokiai: Lotynų Amerikos programa
Lotynų Amerikos šokiai – tai penkių porų šokių programa: samba, ča ča ča, rumba, paso doble ir džaivas. Jų šaknys – Lotynų Amerikoje, Ispanijoje ir Jungtinėse Valstijose, o pramoginių šokių versijos turi nustatytą techniką, pagal kurią mokoma ir varžomasi. Ukrainoje ši programa dar vadinama Lotynų Amerikos programa, ir jos mokoma tiek kaip šokio savo malonumui, tiek kaip sporto šakos.
Kam skirta
Skyrius „Kam skirta“- Penki šokiai, kiekvienas su savo charakteriu: gyvybinga, spyruokliuojanti samba iš Brazilijos; žaismingas ča ča ča iš Kubos su greitu trigubu žingsniu; lėta, jausminga rumba; išdidus paso doble, įkvėptas ispaniškos koridos; ir greitas, spyriais pagardintas džaivas, kilęs iš svingo ir rokenrolo.
- Ritmas, muzikalumas ir klubų judesys.
- Kojų jėga, lankstumas ir nemažai kardio – ypač sambos ir džaivo metu.
- Pasitikėjimas savimi ir išraiška: Lotynų Amerikos šokiai šokami partneriui ir žiūrovams.
Ekipuotė
Skyrius „Ekipuotė“- Pirmiesiems užsiėmimams – prigludę, patogūs drabužiai, kad mokytojas matytų, kaip juda kojos ir klubai, ir batai lygiu padu.
- Kai tęsite toliau – Lotynų Amerikos šokių bateliai: moterims atviri basučiai su aukštesniu ir plonesniu kulnu nei standartinių šokių bateliai, vyrams – batai su šiek tiek paaukštintu kulnu. Zomšiniai padai leidžia suktis ant pėdos priekio.
- Sportuojančioms poroms vėliau prireiks kostiumų; šokantiems savo malonumui – ne.
Kaip vyksta užsiėmimas
Skyrius „Kaip vyksta užsiėmimas“- 60–90 minučių. Įprasti tiek grupiniai užsiėmimai, tiek individualios pamokos vienai porai.
- Apšilimas, tada technika: laikysena, darbas ant pėdos priekio, ištiesti keliai ir iš jų kylantis klubų judesys.
- Vieno ar dviejų šokių pagrindinės figūros – iš pradžių po vieną, paskui poroje, uždaroje ir atviroje laikysenoje. Rumba, ča ča ča ir džaivas daugiausia šokami vietoje, o samba ir paso doble keliauja aplink salę. Užsiėmimas baigiamas figūromis pagal muziką.
- Mėgėjų užsiėmimai: išmokstate tiek figūrų, kad galėtumėte šokti savo malonumui, dažnai kartu su standartiniais šokiais. Partneriai paprastai keičiasi, todėl galite ateiti ir vieni.
- Sportiniai šokiai: nuolatinė pora treniruojasi kelis kartus per savaitę ir lanko individualias pamokas. Poros varžosi pagal amžiaus grupes ir klases pagal sportinių šokių federacijos taisykles; teisėjai vertina techniką, ritmą ir pateikimą.
Kam labiausiai tinka
Skyrius „Kam labiausiai tinka“- Tiems, kurie myli ritmą, energiją ir sceną.
- Poroms, taip pat vaikams ir paaugliams, ieškantiems sporto su varžybomis.
- Bet kokio amžiaus pradedantiesiems: mėgėjų užsiėmimai prasideda nuo pat pirmo žingsnio. Apie kitą pramoginių šokių programą skaitykite čia: Pramoginiai šokiai: standartinė programa.
- Lotynų Amerikos programa – ne tas pats, kas klubiniai šokiai Salsa ir Bačata, kurie šokami vakarėliuose. Jei norite šokti Lotynų Amerikos figūras be partnerio, žr. Solo latino.
- Mažiau tinka tiems, kam skauda kelius, klubus ar nugarą, – dėl klubų judesio, spyrių ir džaivo greičio; pasitarkite su gydytoju ir pasakykite mokytojui.