Güləş növləri

Atmalar, tutmalar və parterdə mübarizə üzərində qurulan döyüş növləri: Braziliya jiu-jitsusu, cüdo, sərbəst və yunan-Roma güləşi, sambo və qrepplinq.

• Braziliya jiu-jitsusu

  Braziliya jiu-jitsusu (BJJ) yerdə döyüşə əsaslanan güləş sənətidir: partnyorunuzu mövqelərlə nəzarətdə saxlayır və heç bir zərbə vurmadan görüşü təslim etdirən fəndlərlə — boğucu fəndlər və oynaqlara ağrılı fəndlərlə — bitirirsiniz.

• Cüdo

  Cüdo yapon döyüş sənəti və olimpiya idman növüdür: rəqibi döşəyə atır və yerdə tutmalarla, yaşca böyük şagirdlər isə həm də boğucu fəndlər və qola ağrılı fəndlərlə nəzarətdə saxlayırsınız.

• Sərbəst güləş

  Sərbəst güləş iki olimpiya güləş növündən biridir.

• Yunan-Roma güləşi

  Yunan-Roma güləşi iki olimpiya güləş növündən biridir.

• Sambo

  Sambo 1920–1930-cu illərdə Sovet İttifaqında yaradılmış döyüş sənətidir; adı rus dilində silahsız özünümüdafiə ifadəsinin qısaltmasıdır.

• Qrepplinq

  Geniş mənada qrepplinq zərbələrin deyil, tutmaların işlədildiyi istənilən mübarizədir — güləş, cüdo, jiu-jitsu.