Hip-hop

Hip-hop rəqsi 1970-ci illərdə Nyu-Yorkun Bronks rayonunda, DJ-lik, rep və qraffiti ilə yanaşı hip-hop mədəniyyətinin bir hissəsi kimi yaranıb. O, hip-hop musiqisi altında bükülü dizlərlə, rahat bədənlə və ritmə uyğun sabit yaylanma və ya yırğalanma ilə rəqs edilir. Studiyalar onu qruplarda həm fristayl — improvizasiya — kimi, həm də xoreoqrafiya kimi öyrədir.

Nə üçündür

Qruv və musiqililik: bütün bədənlə ritmə uyğun hərəkət etmək.
Kardio, dözümlülük və güclü ayaqlar.
Fristayl bacarığı və partilərdə, dairədə və ya batlda rəqs etmək üçün özünəinam.
Özünüifadə: hər rəqqas yavaş-yavaş öz üslubunu tapır.
Digər küçə üslubları və xoreoqrafiya üçün baza.

Avadanlıq

Hərəkət edib fırlana biləcəyiniz krossovkalar. Bəzi studiyalar yalnız qapalı yerdə geyinilən təmiz cüt istəyir.
Enli, rahat geyim.
Su və dəsmal.
Başqa heç nə — zal, güzgülər və səs studiyadadır.

Məşq necə keçir

Adətən 60–90 dəqiqə.
Qruvlarla ısınma — yaylanma (bounce), yırğalanma (rock) və izolyasiyalar.
Baza: çox vaxt party dances və ya social dances adlanan əsas addımlar. Hər birinin öz adı var və onları bir-bir öyrənirsiniz.
Bir trek altında kombinasiya və ya xoreoqrafiya, sonra kiçik qruplarla rəqs edilir.
Bir çox məşq saypherlə bitir: rəqqaslar dairədə dayanır və növbə ilə ortada fristayl edir. Hazır hiss etməyincə heç kim ortaya çıxmağa məcbur deyil.
Səviyyələr yeni başlayanlardan qabaqcıllara qədərdir, uşaq və yeniyetmə qrupları da geniş yayılıb.

Kimə daha çox uyğundur

Uşaq və yeniyetmələrə — hip-hop çox vaxt ilk seçilən rəqs üslubudur.
Bu musiqini sevən və enerjili məşq istəyən böyüklərə.
Təkcə hazır kompozisiyalar öyrənmək yox, fristayl etmək istəyənlərə. Hip-hopun döşəmə tərəfi üçün Breykinq səhifəsinə baxın.
Daha çox qruv və daha sərbəst bədən istəyən başqa üslubların rəqqaslarına.
Yavaş, sakit məşq istəyənlərə daha az uyğundur. Bükülü dizlər və daimi yaylanma dizlərə yük verir: dizində problem varsa, həkiminizlə məsləhətləşin və müəllimə deyin.

Studiyanızı tapın