Güc və funksional məşqlər

Bütün bədən üçün güc və funksional məşqlər: öz bədən çəkiniz, giryalar, TRX kəmərləri və CrossFit-in müxtəlif məşqləri.

• Funksional məşq

  Funksional məşq gündəlik həyatda və idmanda işlətdiyiniz hərəkətlərlə güc və fiziki forma qurur: çömbəlmək, əyilib qaldırmaq, itələmək, çəkmək, daşımaq və dönmək.

• CrossFit

  CrossFit ağırlıqqaldırmanı, gimnastikanı və kardionu hər gün dəyişən qısa, intensiv məşqlərdə birləşdirən fitnes proqramıdır.

• TRX

  TRX asma trenajor brendidir: yuxarıdakı bir nöqtəyə bərkidilmiş, dəstəkli iki tənzimlənən kəmər, onlarla öz bədən çəkinizə qarşı işləyirsiniz.

• Girya ilə məşq

  Girya ilə məşqdə dəstəkli top formasında çuqun ağırlıqdan istifadə olunur.

• Kalistenika

  Kalistenika öz bədən çəkinizlə güc məşqidir: turnikdə dartınma, şinav, brusda qalxma, oturub-durma, sonra isə əllər üstə durma, muscle-up və «insan bayrağı» kimi bacarıqlar.