Jazz-funk
Jazz-funk caz rəqsinin xətlərini və fırlanmalarını hip-hopun qruvları və klip rəqsinin xarakteri ilə birləşdirən xoreoqrafiya üslubudur. O, kəskin, ifadəli, xarakterlə doludur, musiqidə güclü aksentlər vurur. Qrup halında, krossovkada öyrədilir və hər məşqin mərkəzində pop və ya R&B trek altında kombinasiya dayanır.
Nə üçündür
“Nə üçündür” bölməsi- Kardio və dözümlülük: bu, sürətli, enerjili üslubdur.
- Koordinasiya və musiqililik — aksentlərə düşmək, kəskin və hamar hərəkət arasında keçid etmək.
- İfadəlilik və səhnə varlığı: üz ifadəsi və xarakter rəqsin bir hissəsidir.
- Yaddaş: əksər məşqlərdə yeni kombinasiya öyrənirsiniz.
- High heels kimi digər xoreoqrafiya üslubları üçün yaxşı baza.
Avadanlıq
“Avadanlıq” bölməsi- Asanlıqla fırlanan, altı hamar krossovkalar. Bəzi studiyalar yalnız qapalı yerdə geyinilən təmiz cüt istəyir.
- Rahat geyim: bir çox rəqqas enli şalvar və bədənə oturan üst geyinir, ya da trekin əhval-ruhiyyəsinə uyğun geyinir.
- Xoreoqrafiyada döşəmə hərəkətləri varsa, dizliklər.
- Su və dəsmal.
Məşq necə keçir
“Məşq necə keçir” bölməsi- Adətən 60–90 dəqiqə.
- Musiqi altında ısınma, çox vaxt izolyasiyalarla — başı, çiyinləri, sinəni və ombaları növbə ilə hərəkət etdirmək — və bir az dartılma.
- Texnika: caz və hip-hopdan əsas addımlar, fırlanmalar, ayaq atmaları, tullanmalar və qruvlar.
- Xoreoqrafiya: müəllim kombinasiyanı hissə-hissə göstərir, qrup təkrarlayıb birləşdirir, sonra kiçik qruplarla rəqs edir.
- Bir çox studiya sonda nəticəni videoya çəkir.
- İlk məşq üçün yeni başlayanlar səviyyəsini seçin. Bütün kombinasiyanı yadda saxlaya bilməyə bilərsiniz — bu, normaldır.
Kimə daha çox uyğundur
“Kimə daha çox uyğundur” bölməsi- Pop musiqini və kliplərdəki kimi rəqs etməyi sevən hər kəsə.
- Yeniyetmə və böyüklərə. Bir çox studiyada uşaqlar və yeniyetmələr üçün ayrıca qruplar var.
- Yeni başlayanlara, yeni başlayanlar qrupunda: rəqs təcrübəsi lazım deyil.
- Daha çox enerji və xarakter istəyən başqa üslubların rəqqaslarına — jazz-funk Caz rəqsi və Hip-hop üzərində qurulur.
- Oynaqlara az yük verən məşqə ehtiyacı olanlara daha az uyğundur: tullanmalar və cəld fırlanmalar dizlərə və topuqlara yük verir. Oynaqlarda problem varsa və ya hamiləlikdə əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşin və müəllimə deyin.