Zápasnícke štýly
Bojové umenia hodov, držaní a boja na zemi: brazílske jiu-jitsu, judo, voľný a grécko-rímsky zápas, sambo a grappling.
- Brazílske jiu-jitsu
Brazílske jiu-jitsu (BJJ) je zápasnícke umenie postavené na boji na zemi: partnera ovládate pozíciami a zápas ukončíte submisiou — škrtením alebo pákou na kĺb — bez jediného úderu.
- Judo
Judo je japonské bojové umenie a olympijský šport, v ktorom súpera hodíte na žinenku a na zemi ho ovládate držaniami — a starší džudisti aj škrteniami a pákami na ruku.
- Voľný zápas
Voľný zápas je jedným z dvoch olympijských zápasníckych štýlov.
- Grécko-rímsky zápas
Grécko-rímsky zápas je jedným z dvoch olympijských zápasníckych štýlov.
- Sambo
Sambo je bojové umenie, ktoré vzniklo v Sovietskom zväze v 20.
- Grappling
V širšom zmysle grappling znamená akýkoľvek boj s chvatmi namiesto úderov — zápas, judo, jiu-jitsu.