Hip-hop
Hip-hop ako tanec vznikol v Bronxe v New Yorku v 70. rokoch ako súčasť hip-hopovej kultúry popri DJ-ingu, rape a graffiti. Tancuje sa na hip-hopovú hudbu s pokrčenými kolenami, uvoľneným telom a pravidelným pružením (bounce) alebo kolísaním (rock) do rytmu. Štúdiá ho vyučujú v skupinách ako freestyle — improvizáciu — aj ako choreografiu.
Na čo slúži
Section titled “Na čo slúži”- Groove a muzikalita: pohyb do rytmu celým telom.
- Kardio, výdrž a silné nohy.
- Freestyle a sebavedomie tancovať na párty, v kruhu či v battli.
- Sebavyjadrenie: každý tanečník si postupne nájde vlastný štýl.
- Základ pre ďalšie pouličné štýly a pre choreografiu.
Vybavenie
Section titled “Vybavenie”- Tenisky, v ktorých sa dá hýbať a otáčať. Niektoré štúdiá chcú čisté tenisky, ktoré sa nosia len vnútri.
- Voľné, pohodlné oblečenie.
- Voda a uterák.
- Nič iné — sálu, zrkadlá a ozvučenie má štúdio.
Ako prebieha lekcia
Section titled “Ako prebieha lekcia”- Zvyčajne 60–90 minút.
- Rozcvička s groovami — bounce, rock a izolácie.
- Foundation: základné kroky, často nazývané party dances alebo social dances. Každý má vlastné meno a učíte sa ich jeden po druhom.
- Kombinácia alebo choreografia na jednu skladbu, ktorá sa potom tancuje v malých skupinkách.
- Mnohé lekcie končia cypherom: tanečníci stoja v kruhu a striedajú sa vo freestyle v strede. Nikto nemusí ísť do stredu skôr, než sa cíti pripravený.
- Úrovne siahajú od začiatočníkov po pokročilých a bežné sú aj skupiny pre deti a tínedžerov.
Komu sa hodí najviac
Section titled “Komu sa hodí najviac”- Deťom a tínedžerom — hip-hop je obľúbený prvý tanečný štýl.
- Dospelým, ktorí majú radi túto hudbu a chcú energickú lekciu.
- Ľuďom, ktorí chcú freestylovať, nielen sa učiť pevné zostavy. Hip-hop na zemi nájdete na stránke Breaking.
- Tanečníkom iných štýlov, ktorí chcú viac groovu a uvoľnenejšie telo.
- Menej sa hodí tomu, kto chce pomalú, pokojnú lekciu. Pokrčené kolená a neustále pruženie zaťažujú kolená: pri problémoch s kolenami sa poraďte s lekárom a povedzte to lektorovi.