Salsa
Salsa ir latīņu pāru deja, kuras saknes ir Kubas sonā un mambo; savu nosaukumu tā ieguva Ņujorkas latīņamerikāņu kopienās. To dejo astoņos skaitos — seši soļi un divas pauzes — ātras mūzikas pavadījumā, kurā daudz pūšaminstrumentu un sitaminstrumentu. Studijā to apgūst grupā, bieži mainot partnerus.
Ko tas dod
Section titled “Ko tas dod”- Tā ir sociāla deja: ballītes un festivāli ir tās jēga, un nodarbības tevi tām sagatavo.
- Ritma izjūta un muzikalitāte — tu mācies atrast ritmu piesātinātā, daudzslāņainā mūzikā.
- Piruetes, līdzsvars un ātrs kāju darbs.
- Īsts kardio: pēc dažām ātrām dziesmām pēc kārtas būsi krietni sasilis.
- Skaidra vadīšana un sekošana ar daudziem dažādiem partneriem.
Ekipējums
Section titled “Ekipējums”- Apģērbs, kurā vari kustēties un griezties, bez vaļīgām detaļām, kurās var aizķerties partnera roka.
- Apavi, kuros var griezties: gluda vai zamšādas zole. Sporta apavu gumija pieķeras grīdai un pagriezienos savērpj ceļgalu. Sekotājiem papēži nav obligāti; daudzi sāk plakanās deju kedās.
- Darbam pārī noņem gredzenus un lielas aproces.
- Ūdens un neliels dvielis — salsa ir karsta deja.
Kā notiek nodarbība
Section titled “Kā notiek nodarbība”- 60–90 minūtes: iesildīšanās, pamatsolis un ritms, bieži arī solo kāju darbs, ko sauc par shines, tad pagriezienu kombinācijas ar partneri.
- Pasniedzējs skaita skaļi (1-2-3, 5-6-7), līdz tu pats sāc dzirdēt ritmu.
- Partneri mainās, tāpēc vari nākt bez pāra. Vadīšana un sekošana ir lomas, un jebkurš var uzņemties jebkuru no tām.
- Stili atšķiras. Lineārajā salsā, ko dejo on 1 vai on 2, pāris pārvietojas pa līniju; Kubas salsā (casino) partneri riņķo viens ap otru; rueda de casino vairāki pāri dejo aplī, kamēr vadītājs izsauc figūras. Studija stilu norāda nodarbības nosaukumā.
- Pirmajā nodarbībā parasti apgūst pamatsoli, vienu pagriezienu un vienu vienkāršu figūru — pietiekami, lai beigās nodejotu īsu secību.
- Līmeņi ir no iesācējiem līdz vidējam un augstākajam, un daudzas skolas rīko prakses vakarus.
Kam tas der vislabāk
Section titled “Kam tas der vislabāk”- Iesācējiem, kam patīk ātra, priecīga mūzika un dzīvīga atmosfēra.
- Tiem, kas meklē sabiedrisku hobiju un jaunus draugus.
- Pāriem, kas vēlas kopā apgūt ko jaunu; daudzās studijās salsu un bačatu māca līdzās.
- Ikviens, kas labāk gribētu sākt bez partnera, vispirms var izmēģināt Solo latīņu dejas.
- Tā mazāk der tiem, kas vēlas lēnu, mierīgu deju, — labāk var derēt kizomba vai Argentīnas tango. Ātrie pagriezieni noslogo ceļus un sākumā var izraisīt reiboni; ja ir problēmas ar ceļiem vai līdzsvaru, konsultējies ar ārstu un pastāsti pasniedzējam.