Боротьба
Єдиноборства кидків, утримань і боротьби в партері: бразильське джиу-джитсу, дзюдо, вільна й греко-римська боротьба, самбо та грепплінг.
- Бразильське джиу-джитсу
Бразильське джиу-джитсу (BJJ) — єдиноборство, побудоване на боротьбі в партері: ви контролюєте партнера за допомогою позицій і завершуєте сутичку больовим або задушливим прийомом, змушуючи його здатися, — без жодних ударів.
- Дзюдо
Дзюдо — японське бойове мистецтво й олімпійський вид спорту, у якому ви кидаєте суперника на татамі й контролюєте його в партері утриманнями, а старші учні — ще й задушливими та больовими на руку.
- Вільна боротьба
Вільна боротьба — один із двох олімпійських стилів боротьби.
- Греко-римська боротьба
Греко-римська боротьба — один із двох олімпійських стилів боротьби.
- Самбо
Самбо — єдиноборство, створене в Радянському Союзі у 1920–1930-х роках; назва — російське скорочення від самооборона без зброї.
- Грепплінг
У широкому сенсі грепплінг — це будь-яка боротьба із захватами замість ударів: боротьба, дзюдо, джиу-джитсу.