Джаз биі
Джаз биі АҚШ-тағы афроамерикалық қауымдастықтарда джаз музыкасымен бірге дамып, кейін Бродвей мюзиклдерінің, кино мен сахнаның биіне айналды. Бүгінде студиялар оны изоляциялары, айналымдары, аяқ сермеулері және ұзын секірістері бар техникалық стиль ретінде үйретеді. Оны топпен, джаз туфлиімен немесе жалаң аяқ үйретеді.
Не үшін керек
«Не үшін керек» бөлімі- Техника: айналымдар, ұзын секірістер, аяқ сермеулері және таза сызықтар.
- Изоляциялар мен үйлесімділік — дененің бір бөлігін қозғап, қалғанын қимылсыз ұстау.
- Күш, икемділік және төзімділік.
- Музыкалылық пен өнер көрсету: джаз көрерменге арналады, оны бет-жүзбен де, бүкіл денемен де қуат шашып билейді.
- Музыкалық театрға, Джаз-фанк пен Контемпорари стильдеріне берік негіз.
Құрал-жабдық
«Құрал-жабдық» бөлімі- Джаз туфлиі — жұмсақ, көбіне табаны екіге бөлінген — немесе жалаң аяқ. Кейбір студиялар таза кроссовкаға рұқсат береді.
- Денеге қонымды киім: легинс немесе джаз шалбары және топ.
- Сабақта еденде орындалатын қимылдар болса, тізе қорғағыштары.
- Су және сүлгі.
Сабақ қалай өтеді
«Сабақ қалай өтеді» бөлімі- Әдетте 60–90 минут.
- Көбіне көңілді музыкаға изоляциялар, созылу және күш жаттығуларымен денені қыздыру.
- Зал бойымен техника: жүріс, айналымдар (пируэттер), аяқ сермеулері, ұзын секірістер және секірулер.
- Зал ортасында музыкаға бірнеше рет, кейде шағын топтармен биленетін комбинация.
- Соңында денені тыныштандыру және созылу.
- Деңгейлер студияға қарай әртүрлі. Алғашқы сабақта ең қарапайым қадамдар қолданылады, ал жаттықтырушы негізгі позицияларды түсіндіреді.
Кімге ең қолайлы
«Кімге ең қолайлы» бөлімі- Мюзиклдер мен сахналық биді жақсы көретін кез келген адамға.
- Балалар мен жасөспірімдерге — көп мектеп оларды джаздан бастайды — сондай-ақ ересектерге.
- Көше немесе коммерциялық стильмен қатар техникасын күшейткісі келетін бишілерге.
- Аздап балет тәжірибесі бар, көбірек қуат пен еркіндік қалайтындарға.
- Баяу, жеңіл сабақ іздеген адамға азырақ қолайлы. Секірістер мен айналымдар тізеге, тобыққа және арқаға күш түсіреді; жарақат болса, дәрігермен кеңесіп, жаттықтырушыға айтыңыз.