Хип-хоп
Хип-хоп биі 1970 жылдары Нью-Йорктің Бронкс ауданында диджейлік, рэп және граффитимен қатар хип-хоп мәдениетінің бір бөлігі ретінде пайда болды. Оны хип-хоп музыкасына тізені бүгіп, денені босаңсытып, ырғақ бойынша бірқалыпты баунс немесе рокпен билейді. Студияларда оны топпен, фристайл — импровизация — ретінде де, хореография ретінде де үйретеді.
Не үшін керек
«Не үшін керек» бөлімі- Грув және музыкалылық: бүкіл денемен ырғаққа қозғалу.
- Кардио, төзімділік және мықты аяқтар.
- Фристайл дағдылары және кештерде, шеңберде немесе баттлда билеуге деген сенімділік.
- Өзін көрсету: әр биші біртіндеп өз стилін табады.
- Басқа көше стильдері мен хореографияға негіз.
Құрал-жабдық
«Құрал-жабдық» бөлімі- Еркін қозғалып, айналуға болатын кроссовка. Кейбір студиялар тек залда киетін таза жұп сұрайды.
- Кең, ыңғайлы киім.
- Су және сүлгі.
- Басқа ештеңе керек емес — залды, айналарды және дыбыс жабдығын студия береді.
Сабақ қалай өтеді
«Сабақ қалай өтеді» бөлімі- Әдетте 60–90 минут.
- Грувтармен денені қыздыру — баунс, рок және изоляциялар.
- Фаундейшн: негізгі қадамдар, оларды көбіне пати-дэнс немесе социал-дэнс деп атайды. Әрқайсысының өз атауы бар, оларды бір-бірден үйренесіз.
- Бір тректегі комбинация немесе хореография, одан кейін ол шағын топтармен биленеді.
- Көп сабақ сайфермен аяқталады: бишілер шеңбер құрып тұрады да, ортаға кезекпен шығып фристайл билейді. Дайын екеніңізді сезбейінше, ешкім сізді ортаға шығуға мәжбүрлемейді.
- Деңгейлер жаңадан бастаушылардан жоғары деңгейге дейін барады, балалар мен жасөспірімдер топтары да жиі кездеседі.
Кімге ең қолайлы
«Кімге ең қолайлы» бөлімі- Балалар мен жасөспірімдерге — хип-хоп көп адамның алғашқы би стилі.
- Музыканы ұнататын және қуатты сабақ қалайтын ересектерге.
- Тек белгіленген қимыл тізбектерін үйренумен шектелмей, фристайл билегісі келетіндерге. Хип-хоптың еденде биленетін жағы туралы — Брейкинг бетін қараңыз.
- Грувты көбейтіп, денесін еркінірек қозғалтқысы келетін басқа стиль бишілеріне.
- Баяу, тыныш сабақ іздеген адамға азырақ қолайлы. Бүгулі тізелер мен үздіксіз баунс тізеге күш түсіреді: тізе ауырса, дәрігермен кеңесіп, жаттықтырушыға айтыңыз.