Djassdans
Djassdans óx upp í samfélögum svartra Bandaríkjamanna samhliða djasstónlistinni og varð síðar dans Broadway-söngleikja, kvikmynda og sviðsins. Í dag kenna stúdíó hann sem tæknilegan stíl með einangruðum hreyfingum, snúningum, spörkum og stökkum. Hann er kenndur í hópi, í djassskóm eða berfætt.
Til hvers það er
Kaflinn „Til hvers það er“- Tækni: snúningar, stökk, spörk og hreinar línur.
- Einangraðar hreyfingar og samhæfing — að hreyfa einn líkamshluta á meðan restin er kyrr.
- Styrkur, liðleiki og úthald.
- Tónlistarnæmi og framkoma: djass er dansaður fyrir áhorfendur, með orku í andlitinu og öllum líkamanum.
- Traustur grunnur fyrir söngleikjadans, Jazz funk og Nútímadans.
Búnaður
Kaflinn „Búnaður“- Djassskór — mjúkir, oft með tvískiptum sóla — eða berir fætur. Sum stúdíó leyfa hreina strigaskó.
- Aðsniðin föt: leggings eða djassbuxur og bolur.
- Hnéhlífar ef í tímanum eru hreyfingar á gólfinu.
- Vatn og handklæði.
Hvernig tími fer fram
Kaflinn „Hvernig tími fer fram“- Yfirleitt 60–90 mínútur.
- Upphitun með einangruðum hreyfingum, teygjum og styrktaræfingum, oft við hressa tónlist.
- Tækni þvert yfir gólfið: göngur, snúningar (piruettur), spörk, stökk og hopp.
- Samsetning á miðju gólfi, dönsuð nokkrum sinnum við tónlist, stundum í litlum hópum.
- Niðurlag og teygjur í lokin.
- Getustigin eru misjöfn eftir stúdíóum. Í fyrsta tímanum eru notuð einföldustu sporin og kennarinn útskýrir grunnstöðurnar.
Hverjum það hentar best
Kaflinn „Hverjum það hentar best“- Öllum sem elska söngleiki og sviðsdans.
- Börnum og unglingum — margir skólar láta þau byrja á djassi — og líka fullorðnum.
- Dönsurum sem vilja sterkari tækni samhliða götudansi eða commercial-stíl.
- Þeim sem hafa einhvern grunn í ballett og vilja meiri orku og frelsi.
- Síður hentar hann þeim sem vilja hægan og mjúkan tíma. Stökk og snúningar reyna á hné, ökkla og bak; ef þú ert með meiðsli skaltu ráðfæra þig við lækni og láta kennarann vita.