Vogue
Vogue óx upp í ballroom-menningu New York, sem hinsegin (LGBTQ+) samfélög svarts fólks og latínófólks sköpuðu og þar sem dansarar kepptu á viðburðum sem kallast balls. Skarpar stellingar og línur dansins sóttu innblástur í myndir í tískutímaritum, og nafnið er fengið frá einu þeirra. Stúdíó kenna vogue í hópum og skipta því oft í stíla: old way, new way og vogue femme.
Til hvers það er
Kaflinn „Til hvers það er“- Sjálfstraust og útgeislun: vogue snýst um viðhorf og framkomu.
- Hreinar línur og stjórn á handleggjum — hendurnar og handleggirnir segja stóran hluta sögunnar.
- Liðleiki, styrkur í bol og stjórn fyrir snúninga, dips og gólfvinnu.
- Þol og úthald í hraðari stílunum.
- Að kynnast dansi með sterka sögu og samfélag — kennarar segja oft frá ballroom-menningunni á bak við hann.
Búnaður
Kaflinn „Búnaður“- Hnéhlífar: ómissandi fyrir duckwalk og gólfvinnu.
- Skór: strigaskór eða berir fætur, eftir tímanum. Sumir vogue femme-tímar eru dansaðir á hælum.
- Föt: þægileg, aðsniðin föt sem sýna línur líkamans.
- Vatn og handklæði.
Hvernig tími fer fram
Kaflinn „Hvernig tími fer fram“- Yfirleitt 60–90 mínútur.
- Upphitun með teygjum og styrktaræfingum fyrir fætur og bol.
- Hendur og handleggir: hand performance og stjórn á handleggjum.
- Þættir vogue femme: catwalk, duckwalk (hreyfing lágt niðri, á tábergi), snúningar og dips, og floor performance. Old way-tímar leggja áherslu á stellingar og samhverfu; new way á línur, liðleika og clicks.
- Dip — fall niður á gólfið á bakið með annan fótinn beygðan undir sér — er lært hægt, eftir undirbúning. Það er ekki fyrir fyrsta tímann.
- Margir tímar enda á walks eða litlu einvígi, í anda ballanna.
Hverjum það hentar best
Kaflinn „Hverjum það hentar best“- Öllum sem vilja koma fram og öðlast sjálfstraust í eigin líkama.
- Þeim sem elska tísku, sviðsframkomu og sterkan karakter.
- Dönsurum sem vilja betri handleggi, línur og viðhorf — til dæmis úr High heels.
- Byrjendum, í byrjendahópi: þú byrjar á walks og höndum.
- Síður hentar hann þeim sem eru með vandamál í hnjám, baki eða hálsi: duckwalk og dips reyna mikið á þessa staði. Ráðfærðu þig við lækni, láttu kennarann vita og byggðu þig hægt upp í dips.