Հարվածային ոճեր

Ձեռքի և ոտքի հարվածների վրա հիմնված մարտարվեստներ՝ բռնցքամարտ, քիքբոքսինգ, մուայ թայ, կարատե և թեքվոնդո, ինչպես նաև անկոնտակտ ֆիթնես-բոքս։

• Բռնցքամարտ

  Բռնցքամարտը որպես սպորտ և մարզում՝ ինչի համար է, հանդերձանքը, ինչպես է անցնում մարզումը և ում է առավել հարմար։

• Քիքբոքսինգ

  Քիքբոքսինգ՝ ձեռքի և ոտքի հարվածներով մարտական սպորտաձև․ ինչի համար է, հանդերձանքը, ինչպես է անցնում մարզումը, հիմնական կանոնակարգերը և ում է հարմար։

• Մուայ թայ

  Մուայ թայ՝ թայական «ութ վերջույթների արվեստը» արմունկներով, ծնկներով և կլինչով․ ինչի համար է, հանդերձանքը, ինչպես է անցնում մարզումը և ում է հարմար։

• Կարատե

  Կարատե՝ ճապոնական հարվածային արվեստ՝ կիհոն, կատա և կումիտե․ ոճեր և գոտիներ, ինչի համար է, հանդերձանքը, ինչպես է անցնում մարզումը և ում է հարմար։

• Թեքվոնդո

  Թեքվոնդո՝ կորեական մարտարվեստ, որը հայտնի է բարձր և պտտվող ոտքի հարվածներով․ WT և ITF, գոտիներ, հանդերձանք, ինչպես է անցնում մարզումը և ում է հարմար։

• Ֆիթնես-բոքս

  Ֆիթնես-բոքս՝ անկոնտակտ մարզում բռնցքամարտի հարվածներով, լապաներով և պարկերով, առանց սպարինգի․ ինչի համար է, հանդերձանքը, մարզման ընթացքը և ում է հարմար։