Կիզոմբա

Կիզոմբան զույգային պար է Անգոլայից, որը պարում են համանուն երաժշտության ներքո՝ դանդաղ, ջերմ և կայուն, ծանր զարկի վրա կառուցված։ Այն առաջացել է ավելի հին անգոլական սեմբա պարից։ Զուգընկերները քայլում են միասին՝ մոտ գրկախառնված, և առաջնորդումը տրվում է կրծքի և բռնվածքի «շրջանակի» միջոցով, ոչ թե ձեռքերով։

Ինչի համար է

• Կապ. այս պարը զուգընկերոջը լսելու և որպես մեկ ամբողջություն շարժվելու մասին է։
• Երաժշտականություն մեղմ տեմպով. սովորում եք խաղալ դադարներով և դանդաղ քայլերով։
• Կեցվածք, հավասարակշռություն և թուլացած, գետնին ամուր կանգնած քայլք։
• Հանգիստ սոցիալական հոբբի. կիզոմբայի երեկույթները մարդկանց հետ ծանոթանալու և սովորածը կիրառելու վայր են։
• Մոտ շփման հետ ազատություն՝ ձեր սեփական տեմպով։

Հանդերձանք

• Հարմար հագուստ. փափուկ թոփ՝ առանց կայծակաճարմանդների կամ մեծ կոճակների առջևում, քանի որ զուգընկերները պարում են կուրծք կրծքի։
• Հարթ, սահող ներբանով կոշիկներ, քանի որ կիզոմբայում քայլում և պտտվում են հատակով։ Հետևողները հաճախ պարում են ցածր կրունկներով կամ տափակ կոշիկներով. կրունկները երբեք պարտադիր չեն։
• Փոխնորդ թոփ և թարմ շունչ. գրկախառնումը մոտ է։
• Ջուր։

Ինչպես է անցնում պարապմունքը

• 60–90 րոպե՝ տաքացում, մենակ քայլք զարկի տակ, ապա գրկախառնում և հիմնական քայլեր զուգընկերոջ հետ։
• Առաջին պարապմունքը հիմնականում քայլք է՝ առաջ, հետ և տեղում, զարկի վրա քաշի տեղափոխությամբ։ Հետևողը սովորում է սպասել առաջնորդմանը, իսկ առաջնորդողը՝ տալ այն հստակ և մեղմ։
• Ֆիգուրները գալիս են ավելի ուշ՝ սաիդան (հիմնական քայլքային ֆիգուր), պտույտներ և ուղղության փոփոխություններ, ապա կարճ կոմբինացիաներ։
• Զուգընկերները սովորաբար փոխվում են, ուստի զուգընկերոջ հետ գալ պետք չէ։ Առաջնորդողի և հետևողի դերերը բաց են բոլորի համար։
• Ոճերը տարբեր են՝ ավանդական կիզոմբա, սեմբա (ավելի արագ և խաղային) և urban kiz (նոր ոճ՝ ավելի կտրուկ գծերով և դադարներով, հաճախ էլեկտրոնային երաժշտության ներքո)։ Ստուդիան նշում է ոճը։
• Եթե գրկախառնումը չափազանց մոտ է թվում, ասեք այդ մասին. միշտ հնարավոր է ավելի բաց բռնվածք, և լավ պարուսույցը ցույց կտա այն։

Ում է առավել հարմար

• Սկսնակներին, ում համար արագ պարերը սթրես են. տեմպը դանդաղ է, քայլերը՝ պարզ։
• Նրանց, ովքեր կապն ու հանգիստ երաժշտությունն ավելի են սիրում, քան տրյուկները։
• Զույգերին։
• Սալսա և բաչատա պարողներին, ովքեր ուզում են ավելի փափուկ և հստակ առաջնորդում ու հետևում։
• Այն ավելի քիչ է հարմար նրանց, ովքեր ինտենսիվ մարզում են ուզում կամ չեն ցանկանում մոտ շփում նոր զուգընկերների հետ։ Ծնկները երկար ժամանակ մնում են փափուկ և թեթևակի ծալված. ծնկների կամ մեջքի խնդիրների դեպքում խորհրդակցեք բժշկի հետ և տեղեկացրեք պարուսույցին։

Գտեք ձեր ստուդիան