Ըմբշամարտային ոճեր
Նետումների, պահումների և պարտերում պայքարի մարտարվեստներ՝ բրազիլական ջիու-ջիցու, ձյուդո, ազատ և հունահռոմեական ըմբշամարտ, սամբո և գրեփլինգ։
- Բրազիլական ջիու-ջիցու
Բրազիլական ջիու-ջիցու (BJJ)՝ պարտերային մարտարվեստ դիրքերով, շրջումներով և սաբմիշններով․ գոտիներ, գի և նո-գի, ինչպես է անցնում մարզումը և ում է հարմար։
- Ձյուդո
Ձյուդո՝ ճապոնական օլիմպիական սպորտաձև՝ նետումներով, պահումներով և ապահով ընկնելով, հաստ բամբակյա բաճկոնով․ գոտիներ, հանդերձանք, մարզման ընթացքը և ում է հարմար։
- Ազատ ոճի ըմբշամարտ
Ազատ ոճի ըմբշամարտ՝ օլիմպիական ոճ, որտեղ թույլատրվում են գրոհներ ոտքերին և ոտքով տապալումներ․ ինչի համար է, հանդերձանքը, մարզման ընթացքը և ում է հարմար։
- Հունահռոմեական ըմբշամարտ
Հունահռոմեական ըմբշամարտ՝ օլիմպիական ոճ, որտեղ բռնումները միայն գոտկատեղից վեր են, իսկ նետումները՝ ուժեղ․ ինչի համար է, հանդերձանքը, մարզման ընթացքը և ում է հարմար։
- Սամբո
Սամբո՝ Խորհրդային Միությունում ծնված ըմբշամարտային արվեստ՝ նետումներով և ոտքերի ցավոտ հնարքներով, սպորտային և մարտական տեսակներով․ ինչի համար է, հանդերձանքը և ում է հարմար։
- Գրեփլինգ
Գրեփլինգը որպես պարապմունք՝ նո-գի սաբմիշն գրեփլինգ տապալումներով, վերահսկողությամբ և ցավոտ հնարքներով՝ ռաշգարդով․ ինչի համար է, հանդերձանքը, մարզման ընթացքը և ում է հարմար։