Պարահանդեսային պարեր՝ լատինաամերիկյան ծրագիր

Պարահանդեսային պարերի լատինաամերիկյան ծրագիրը հինգ զույգային պարից է բաղկացած՝ սամբա, չա-չա-չա, ռումբա, պասո դոբլե և ջայվ։ Դրանց արմատները Լատինական Ամերիկայում, Իսպանիայում և Միացյալ Նահանգներում են, իսկ պարահանդեսային տարբերակներն ունեն հստակ տեխնիկա՝ ուսուցման և մրցումների համար։ Ուկրաինայում նույնպես այն կոչվում է լատինաամերիկյան ծրագիր, և այն դասավանդում են թե՛ որպես սիրողական պար, թե՛ որպես մրցութային սպորտ։

Ինչի համար է

Հինգ պար, և յուրաքանչյուրն ունի իր բնավորությունը՝ Բրազիլիայից եկած աշխույժ, զսպանակող սամբան, Կուբայից եկած խաղային չա-չա-չան՝ իր արագ եռաքայլով, դանդաղ ու զգայական ռումբան, իսպանական կորիդայից ոգեշնչված հպարտ պասո դոբլեն և ոտքերի արագ նետումներով ջայվը, որը ծագել է սվինգից և ռոքնռոլից։
Ռիթմ, երաժշտականություն և կոնքի աշխատանք։
Ոտքերի ուժ, ճկունություն և բավական կարդիո՝ հատկապես սամբայում և ջայվում։
Ինքնավստահություն և արտահայտչականություն. լատինոն պարում են զուգընկերոջ և հանդիսատեսի համար։

Հանդերձանք

Առաջին պարապմունքների համար՝ կիպ նստող, հարմար հագուստ, որպեսզի պարուսույցը տեսնի, թե ինչպես են շարժվում ոտքերն ու կոնքերը, և հարթ ներբանով կոշիկներ։
Եթե շարունակեք՝ լատինոյի կոշիկներ. կանանց համար՝ բաց սանդալներ, որոնց կրունկն ավելի բարձր ու բարակ է, քան ստանդարտ ծրագրի կոշիկներինը, տղամարդկանց համար՝ թեթևակի բարձրացված կրունկով կոշիկներ։ Թավշակաշվե ներբանը թույլ է տալիս պտտվել ոտնաթաթի առջևի մասի վրա։
Մրցութային զույգերին հետագայում պետք են պարային զգեստներ, սիրողականներին՝ ոչ։

Ինչպես է անցնում պարապմունքը

60–90 րոպե։ Տարածված են թե՛ խմբային պարապմունքները, թե՛ մեկ զույգի համար անհատական դասերը։
Տաքացում, ապա տեխնիկա՝ կեցվածք, քայլեր ոտնաթաթի առջևի մասով, ուղիղ ծնկներ և դրանցից ծնվող կոնքի շարժումը։
Մեկ-երկու պարի հիմնական ֆիգուրներ՝ նախ առանձին, ապա զույգով՝ փակ և բաց դիրքերում։ Ռումբան, չա-չա-չան և ջայվը հիմնականում պարում են տեղում, իսկ սամբան և պասո դոբլեն շարժվում են դահլիճով մեկ։ Պարապմունքն ավարտվում է ֆիգուրները երաժշտության ներքո պարելով։
Սիրողական պարապմունքներ․ սովորում եք այնքան ֆիգուր, որ հաճույքով պարեք, հաճախ՝ ստանդարտ ծրագրի պարերի հետ միասին։ Զուգընկերները սովորաբար փոխվում են, ուստի կարող եք գալ մենակ։
Մրցութային (սպորտային) պարահանդեսային պարեր․ մշտական զույգը մարզվում է շաբաթը մի քանի անգամ՝ անհատական դասերով։ Զույգերը մրցում են ըստ տարիքային խմբերի և մակարդակների՝ սպորտային պարերի ֆեդերացիայի կանոններով, իսկ մրցավարները գնահատում են տեխնիկան, ռիթմը և ներկայացումը։

Ում է առավել հարմար

Նրանց, ովքեր սիրում են ռիթմը, էներգիան և ելույթներ ունենալը։
Զույգերին, ինչպես նաև երեխաներին ու դեռահասներին, ովքեր մրցութային սպորտ են փնտրում։
Ցանկացած տարիքի սկսնակներին. սիրողական պարապմունքները սկսվում են ամենաառաջին քայլից։ Պարահանդեսային մյուս ծրագրի համար տե՛ս Պարահանդեսային պարեր՝ ստանդարտ ծրագիր։
Պարահանդեսային լատինոն նույնը չէ, ինչ ակումբային սալսան և բաչատան, որոնք պարում են երեկույթներին։ Առանց զուգընկերոջ լատինաամերիկյան ֆիգուրներ պարելու համար տե՛ս Լատինա սոլո։
Այն ավելի քիչ է հարմար ծնկների, կոնքազդրային հոդի կամ մեջքի խնդիրներ ունեցողներին՝ կոնքի շարժումների, ոտքերի նետումների և ջայվի արագության պատճառով. խորհրդակցեք բժշկի հետ և տեղեկացրեք պարուսույցին։

Գտեք ձեր ստուդիան