Լատինա սոլո

Լատինա սոլոն, որը կոչվում է նաև Latin solo կամ lady style, լատինաամերիկյան պարային շարժումների պարապմունք է առանց զուգընկերոջ։ Կախված ստուդիայից՝ այն հիմնված է պարահանդեսային լատինոյի (չա-չա-չա, սամբա, ռումբա, ջայվ) կամ սոցիալական պարերի վրա, ինչպիսիք են սալսան և բաչատան, որտեղ ավելի տարածված է lady style անվանումը։ Աշխատում եք խմբով՝ հայելու առջև, քայլերի, կոնքերի, ձեռքերի և պտույտների վրա, և դրանք միավորում եք խորեոգրաֆիայի մեջ։

Ինչի համար է

• Լատինաամերիկյան տեխնիկա առանց զուգընկերոջ՝ կոնքի աշխատանք, մարմնի ալիքներ, ոտքերի աշխատանք և պտույտներ։
• Սթայլինգ զույգային պարողների համար. ավելի մաքուր գծերը, ձեռքերը և պտույտներն անմիջապես անցնում են սալսայի և բաչատայի մեջ։
• Կոորդինացիա, ռիթմ և խորեոգրաֆիայի հիշողություն։
• Ուժեղ ոտքեր և կորի մկաններ. արագ չա-չա-չան կամ սամբան իսկական կարդիո են։
• Վստահություն ձեր մարմնի և ձեր շարժվելու ձևի նկատմամբ։

Հանդերձանք

• Կիպ հագուստ, որպեսզի հայելու մեջ տեսնեք ձեր գծերը։ Թեթև կիսաշրջազգեստը, որը ցույց է տալիս կոնքի շարժումը, պարտադիր չէ։
• Կոշիկներ. շատ ստուդիաներ աշխատում են լատինաամերիկյան պարային կոշիկներով՝ ճկուն թավշակաշվե ներբանով և չափավոր կրունկով։ Սկսնակները հաճախ սկսում են փափուկ պարային սնիքերներով։ Հարցրեք ստուդիային, թե ինչ է ակնկալվում։
• Մազերը հավաքած, որպեսզի պտույտների ժամանակ դեմքը չծածկեն։
• Ջուր և փոքր սրբիչ։

Ինչպես է անցնում պարապմունքը

• Սովորաբար 60 րոպե, երբեմն՝ ավելի երկար։
• Տաքացում իզոլյացիաներով՝ կոնքեր, կրծքավանդակ, ուսեր, գլուխ։
• Տեխնիկա. պարերի հիմնական քայլերը, կոնքի և ոտքերի աշխատանքը, քայլքեր և տեղում պտույտներ, ձեռքերի գծեր՝ սկզբում դանդաղ, ապա երաժշտության ներքո։
• Այնուհետև՝ կարճ խորեոգրաֆիա, որը հաճախ կառուցվում է մի քանի շաբաթվա ընթացքում. որոշ ստուդիաներ վերջում այն նկարահանում են։
• Վերջում՝ ձգումներ։
• Առաջին պարապմունքին պարուսույցն ամեն ինչ բաժանում է հաշվերի. նորմալ է մի քանի շաբաթ շփոթված զգալը, և հայելին օգնում է տեսնել առաջընթացը։

Ում է առավել հարմար

• Սկսնակներին, ովքեր ուզում են լատինաամերիկյան պարեր, բայց զուգընկեր չունեն կամ նախընտրում են պարել մենակ։
• Սալսայի, բաչատայի և պարահանդեսային պարերի պարողներին, ովքեր ուզում են ավելի լավ սթայլինգ և տեխնիկա։
• Նրանց, ովքեր սիրում են խորեոգրաֆիա սովորել և հայելու մեջ տեսնել իրենց առաջընթացը։
• Շատ խմբերում հիմնականում կանայք են, բայց պարապմունքը բաց է բոլորի համար։
• Այն ավելի քիչ է հարմար նրանց, ովքեր ուզում են զուգընկերոջ հետ պարել երեկույթներին. ընտրեք սալսա կամ բաչատա, իսկ մրցութային տեխնիկայի համար տե՛ս Պարահանդեսային պարեր՝ լատինաամերիկյան ծրագիր։ Կրունկները, պտույտները և կոնքի աշխատանքը ծանրաբեռնում են ծնկները, կոճերը և մեջքի ստորին հատվածը. այդտեղ խնդիրների դեպքում կամ հղիության ընթացքում խորհրդակցեք բժշկի հետ և տեղեկացրեք պարուսույցին։

Գտեք ձեր ստուդիան