Léim go dtí an t-ábhar

Do lucht na folláine

Meabhrúcháin, pas simplí, do stair traenála — gach stiúideo in aip amháin.

Tagann meabhrúchán sula ndúntar an tréimhse chealaithe saor in aisce — agus cnaipe Cealaigh ann. Ní íocfaidh tú níos mó as rang a ndearna tú dearmad air.

Iarmhéid is féidir leat a fheiceáil is ea pas. Nuair a chlúdaíonn sé an rang, níl san áirithint ach tapáil amháin — agus tarraingíonn Cuir ar ais siar í.

Gach rang a chuir tú in áirithe agus gach rang ar fhreastail tú air, i stair amháin. Feic cé chomh minic is a dhéanann tú traenáil i ndáiríre.

Ióga Dé Luain, HIIT Déardaoin, i stiúideonna éagsúla. Cuntas amháin — agus níl aon rud le suiteáil.