Bachata
Is damhsa páirtí ón bPoblacht Dhoiminiceach é an bachata, a dhamhsaítear leis an gceol den ainm céanna — ceol rómánsúil, faoi stiúir an ghiotáir, le rithim sheasta. Tógann a bhunchéim ceithre bhuille: trí chéim agus tapáil nó béim chromáin.
Cén aidhm atá leis
Rannóg dar teideal “Cén aidhm atá leis”- Is damhsa sóisialta é: foghlaimíonn tú damhsa le páirtí ag cóisirí agus ag oícheanta sóisialta.
- Comhordú, rithim agus ceolmhaireacht.
- Cardio éadrom agus obair ar an staidiúir.
- Muinín agus ceangal le páirtí — treorú agus leanúint.
Trealamh
Rannóg dar teideal “Trealamh”- Níl aon rud speisialta ag teastáil: éadaí compordacha ar féidir leat bogadh iontu.
- Bróga a chasann go héasca — bróga reatha damhsa nó bonn mín, seachas bróga spóirt a mbeireann a mbonn rubair greim ar an urlár. Ceannaíonn go leor damhsóirí bróga damhsa níos déanaí; is rogha iad sála do na leantóirí.
- Uisce, agus barr glan don obair le páirtí.
Conas a théann rang ar aghaidh
Rannóg dar teideal “Conas a théann rang ar aghaidh”- 60–90 nóiméad: téamh suas, an bhunchéim agus gluaiseacht an choirp, ansin teaglaim le páirtí.
- De ghnáth malartaítear páirtithe, mar sin ní gá duit teacht le duine.
- Tá dhá ról ann, treorú agus leanúint; is féidir le duine ar bith ceachtar acu a ghlacadh.
- Tá stíleanna éagsúla ann: Doiminiceach (obair chos thapa), nua-aimseartha, agus bachata sensual (tonnta coirp, greim dlúth). Luann an stiúideo an stíl sa rang.
- Is minic a chríochnaíonn rang leis an teaglaim iomlán á damhsa le ceol, agus bíonn oícheanta sóisialta ag go leor scoileanna freisin.
Cé dó is fearr a oireann sé
Rannóg dar teideal “Cé dó is fearr a oireann sé”- Tosaitheoirí iomlána: foghlaimítear an bhunchéim i gceacht amháin.
- Daoine atá ag lorg caitheamh aimsire sóisialta agus cairde nua.
- Lánúineacha.
- Aon duine ar mian leis bogadh le ceol gan aclaíocht ard-tionchair.