Żfin kontemporanju
Iż-żfin kontemporanju (contemporary) hu stil taż-żfin tal-palk li twieled mill-modern dance u mill-ballet fis-seklu għoxrin u għadu jinbidel sal-lum. Jaħdem bil-piż tal-ġisem, bin-nifs, bil-waqgħat u bil-mod kif terġa' tqum minnhom, bi spirali u b'floor work, u jħalli spazju għall-improvizzazzjoni. Jiġi mgħallem fi grupp, is-soltu mingħajr żarbun.
Għalxiex iservi
Taqsima “Għalxiex iservi”- Libertà fil-moviment u kuxjenza ta’ ġismek.
- Flessibbiltà, saħħa u kontroll, l-aktar fil-core u fir-riġlejn.
- Espressjoni: turi sentiment jew tirrakkonta storja permezz tal-moviment.
- Ħiliet biex tinżel għall-art u terġa’ tqum b’mod sigur, li jgħinuk f’kull żfin.
- Waqfa kalma u konċentrata minn ġurnata mimlija.
Tagħmir
Taqsima “Tagħmir”- Saqajn għarwenin, jew kalzetti jew half-soles li jgħattu l-parti ta’ quddiem tas-sieq, jekk l-għalliem jew l-art jitolbuhom.
- Ħwejjeġ komdi li jgħattu l-irkopptejn u l-minkbejn — qalziet twal u top bil-kmiem jagħmlu l-floor work aktar faċli.
- Il-knee pads huma utli, l-aktar fil-bidu.
- Ilma. L-istudjo għandu s-sala u art adattata biex tiżfen mingħajr żarbun.
Kif timxi l-klassi
Taqsima “Kif timxi l-klassi”- Is-soltu 60–90 minuta.
- Tisħin bin-nifs, bis-sinsla tinżel u titla’ bil-mod, b’xogħol fuq l-art u bi stretching.
- Teknika: swings, spirali, waqgħat u kif terġa’ tqum, qbiżiet u moviment li jaqsam il-kamra.
- Eżerċizzji ta’ improvizzazzjoni, bħal li tiċċaqlaq minn parti waħda tal-ġisem jew li taqsam il-piż ma’ partner.
- Kombinazzjoni mal-mużika, ħafna drabi bil-mod u emozzjonali, miżfuna diversi drabi.
- L-istudjos għandhom livelli għall-prinċipjanti u livelli miftuħa. L-ewwel klassi tiffoka fuq il-bażi: kif tuża l-piż tiegħek, kif taqa’ bil-mod u kif tqum.
Għal min l-aktar jaqbel
Taqsima “Għal min l-aktar jaqbel”- Adulti li jridu żfin li jinħass maħsub u espressiv, mhux biss sensiela ta’ passi.
- Żeffiena tal-Ballet għall-adulti, taż-Żfin jazz jew tal-istili tat-triq li jridu firxa ġdida ta’ moviment.
- Min iħobb jimprovizza u jsib il-mod tiegħu kif jiċċaqlaq.
- Prinċipjanti: ħafna studjos għandhom gruppi għal min m’għandux esperjenza fiż-żfin.
- Jaqbel inqas għal min irid rutina fissa jew ma jħobbx jaħdem fuq l-art. Jekk għandek problemi fl-irkopptejn, fil-polz jew fid-dahar, staqsi lit-tabib tiegħek u għid lill-għalliem qabel il-klassi.