Vogue
Il-vogue kiber fil-kultura ballroom ta' New York, maħluq mill-komunitajiet LGBTQ+ suwed u Latini, fejn iż-żeffiena kienu jikkompetu f'avvenimenti msejħa balls. Il-pożi u l-linji ħodda tiegħu ġew ispirati mir-ritratti fir-rivisti tal-moda, u ħa ismu minn waħda minnhom. L-istudjos jgħallmuh fi gruppi u ħafna drabi jaqsmuh fi stili: old way, new way u vogue femme.
Għalxiex iservi
Taqsima “Għalxiex iservi”- Kunfidenza u preżenza: il-vogue hu dwar l-attitudni u l-preżentazzjoni.
- Linji nodfa u kontroll tad-dirgħajn — l-idejn u d-dirgħajn jirrakkuntaw ħafna mill-istorja.
- Flessibbiltà, saħħa fil-core u kontroll għall-ispins, għad-dips u għall-floor work.
- Cardio u stamina fl-istili l-aktar mgħaġġla.
- Tkun taf żfin bi storja u komunità qawwija — l-għalliema spiss jirrakkuntaw il-kultura ballroom ta’ warajh.
Tagħmir
Taqsima “Tagħmir”- Knee pads: essenzjali għad-duckwalk u għall-floor work.
- Żarbun: sneakers jew saqajn għarwenin, skont il-klassi. Xi klassijiet tal-vogue femme jinżifnu bit-takkuna.
- Ħwejjeġ: ħwejjeġ komdi u aderenti li juru l-linji tal-ġisem.
- Ilma u xugaman.
Kif timxi l-klassi
Taqsima “Kif timxi l-klassi”- Is-soltu 60–90 minuta.
- Tisħin bi stretching u xogħol tas-saħħa għar-riġlejn u għall-core.
- L-idejn u d-dirgħajn: hand performance u kontroll tad-dirgħajn.
- L-elementi tal-vogue femme: il-catwalk, id-duckwalk (timxi baxx, fuq il-parti ta’ quddiem tas-saqajn), l-ispins u d-dips, u l-floor performance. Il-klassijiet tal-old way jiffokaw fuq il-pożi u s-simetrija; dawk tan-new way fuq il-linji, il-flessibbiltà u l-clicks.
- Id-dip — waqgħa għall-art fuq dahrek b’riġel wieħed milwi taħtek — jitgħallem bil-mod, wara preparazzjoni. Mhux għall-ewwel klassi.
- Ħafna klassijiet jispiċċaw b’walks jew b’battle żgħir, fl-ispirtu tal-balls.
Għal min l-aktar jaqbel
Taqsima “Għal min l-aktar jaqbel”- Kull min irid jiżfen quddiem in-nies u jħossu kunfidenti f’ġismu.
- Min iħobb il-moda, il-preżenza fuq il-palk u karattru qawwi.
- Żeffiena li jridu dirgħajn, linji u attitudni aħjar — pereżempju, mill-High heels.
- Prinċipjanti, fi grupp għall-prinċipjanti: tibda bil-walks u bl-idejn.
- Jaqbel inqas għal min għandu problemi fl-irkopptejn, fid-dahar jew fl-għonq: id-duckwalk u d-dips jgħabbuhom ħafna. Staqsi lit-tabib tiegħek, għid lill-għalliem u ibni bil-mod qabel tagħmel id-dips.