Żfin tas-sala: Standard
Il-programm Standard taż-żfin tas-sala jiġbor ħames żfinijiet f'pari, miżfuna f'qabda magħluqa waqt li l-koppja timxi madwar il-pista: il-waltz, it-tango, il-Viennese waltz, is-slow foxtrot u l-quickstep. Fl-Ukrajna u f'ħafna mill-Ewropa tal-Lvant jissejjaħ ukoll il-programm Ewropew. Jiġi mgħallem kemm bħala żfin soċjali għall-pjaċir kif ukoll bħala sport kompetittiv.
Għalxiex iservi
Taqsima “Għalxiex iservi”- Ħames żfinijiet, kull wieħed bil-karattru tiegħu: il-waltz bil-mod u fluwidu; it-tango qawwi u staccato (it-tango taż-żfin tas-sala, mhux l-istess bħat-Tango Arġentin); il-Viennese waltz mgħaġġel u mimli dawriet; is-slow foxtrot lixx, li jiżloq fuq il-pista; u l-quickstep ħafif u mgħaġġel, b’ġirjiet u qbiżiet żgħar.
- Qagħda u eleganza: il-qafas dritt tal-qabda jibqa’ miegħek anke barra mill-pista.
- Sħubija: żewġ persuni jiċċaqilqu bħala wieħed, wieħed imexxi u l-ieħor isegwi.
- Reżistenza u saħħa fir-riġlejn — quickstep jew Viennese waltz huma cardio veru.
- Ħila soċjali għall-festi, għat-tiġijiet u għas-serati taż-żfin.
Tagħmir
Taqsima “Tagħmir”- Għall-ewwel klassijiet: ħwejjeġ komdi u żarbun b’qiegħ lixx — mhux żarbun sportiv, għax il-gomma taqbad mal-art.
- Żarbun tal-ballroom meta tkompli: għall-irġiel, żarbun tal-ġilda bil-lazzi u b’takkuna baxxa; għan-nisa, żarbun magħluq (court shoes) b’takkuna medja. It-tnejn għandhom qiegħ tas-suede li jdur u jiżloq.
- Il-koppji kompetittivi aktar tard ikollhom bżonn frakk u libsa tal-ballroom; min jiżfen għall-pjaċir le.
Kif timxi l-klassi
Taqsima “Kif timxi l-klassi”- 60–90 minuta. Kemm il-klassijiet fi grupp kif ukoll il-lezzjonijiet individwali għal koppja waħda huma komuni.
- Tisħin, imbagħad il-qagħda u l-qabda: il-qafas tad-dirgħajn, fejn il-partners imissu lil xulxin, u kif il-lead jingħata u jinħass.
- Figuri bażiċi ta’ żfin jew tnejn — pereżempju l-closed change fil-waltz — l-ewwel waħdek, imbagħad f’koppja.
- Il-koppji jimxu kontra l-arloġġ madwar il-kamra, tul il-line of dance, biex kulħadd jitgħallem jaqsam il-pista. Il-klassi tispiċċa bil-figuri miżfuna mal-mużika.
- Klassijiet soċjali: titgħallem biżżejjed figuri biex tiżfen għall-pjaċir, ħafna drabi flimkien maż-żfinijiet Latin. Is-soltu l-partners jinbidlu, allura tista’ tiġi waħdek.
- Żfin tas-sala kompetittiv (sport): koppja fissa titħarreġ diversi drabi fil-ġimgħa, b’lezzjonijiet individwali. Il-koppji jikkompetu skont il-grupp tal-età u l-livell, taħt ir-regoli ta’ federazzjoni tad-dance sport; il-ġudikanti jagħtu l-marki għall-qagħda, għax-xogħol tas-saqajn, għall-moviment u għall-mużikalità.
Għal min l-aktar jaqbel
Taqsima “Għal min l-aktar jaqbel”- Koppji li qed ifittxu passatemp flimkien, u koppji li qed iħejju ż-żfin tat-tieġ tagħhom.
- Adulti li jridu qagħda aħjar u żfin klassiku u eleganti.
- Tfal u żgħażagħ li jridu sport bil-kompetizzjonijiet — ħafna żeffiena kompetittivi jibdew żgħar.
- Prinċipjanti ta’ kull età: il-klassijiet soċjali jibdew mill-ewwel pass nett. Għall-programm l-ieħor taż-żfin tas-sala, ara Żfin tas-sala: Latin.
- Jaqbel inqas għal min irid jiżfen waħdu jew jimprovizza b’libertà: il-figuri huma fissi u tiżfen f’qabda. Jekk għandek problemi fid-dahar jew fl-irkopptejn, staqsi lit-tabib tiegħek u għid lill-għalliem — il-qabda u d-dawriet mgħaġġla jgħabbu t-tnejn.